Πώς να επιλέξετε ένα στρώμα: Συμβουλές για το πώς να αγοράσετε το καλύτερο στρώμα για το κρεβάτι και τον προϋπολογισμό σας

Πάρτε τα σωστά βήματα για να αγοράσετε ένα καλύτερο στρώμα και να πάρετε έναν καλό ύπνο

Λίγα πράγματα κατεβαίνουν στην προσωπική προτίμηση περισσότερο από την επιλογή ενός στρώματος. Αυτό που μπορεί να αισθανθεί σαν ένα σύννεφο σε ένα άτομο μπορεί να είναι ο πόνος στην πλάτη στην κατασκευή για ένα άλλο. Αυτό που καθιστά ακόμα πιο δύσκολη την απόφαση είναι το ευρύ φάσμα επιλογών, με στρώματα διαθέσιμα σε σχεδόν κάθε προϋπολογισμό και τύπο που μπορείτε να σκεφτείτε.

Από τα στρώματα κρεβατιού-σε-κουτί νέας ηλικίας έως τις πιο παραδοσιακές εναλλακτικές λύσεις τσέπης που ζυγίζουν με τσέπη μόνο σε ειδικευμένα καταστήματα κρεβατιών, έχετε πολλές επιλογές. Τα καλά νέα είναι ότι ορισμένες σκέψεις καθιστούν τη διαδικασία λήψης αποφάσεων ευκολότερη - διαβάστε για να μάθετε τι είναι.

Πώς να επιλέξετε ένα στρώμα

Πότε πρέπει να αλλάξω το στρώμα μου;

Η Εθνική Ομοσπονδία Κρεμνών σας συνιστά να αλλάζετε το στρώμα σας κάθε επτά χρόνια (αν και τα πραγματικά καλά μπορούν να διαρκέσουν οκτώ έως δέκα χρόνια - σε ορισμένες περιπτώσεις ακόμη περισσότερα). Προειδοποιούν ότι αρκετά συχνά ένα στρώμα έχει φθαρεί πριν συνειδητοποιήσετε. Πράγματι, το Συμβούλιο Sleep επισημαίνει ότι μετά από επτά χρόνια, το στρώμα σας θα έχει πάνω από 20.000 ώρες φθοράς, για να πάει με το μισό pint υγρού που χάνεται κάθε βράδυ και λίβρα νεκρών κυττάρων του δέρματος που χύνονται κάθε χρόνο.

Καλύτερες προσφορές φθηνών στρώσεων: Όλες οι καλύτερες εκπτώσεις στα στρώματα τον Απρίλιο

Οι πινακίδες που χρειάζεστε για ένα νέο στρώμα περιλαμβάνουν τη διαπίστωση ότι κοιμάστε καλύτερα σε άλλα κρεβάτια και συνειδητοποιώντας ότι δεν κοιμάστε όπως κάνατε πριν από περίπου ένα χρόνο. Εάν αρχίσετε να ξυπνάτε με δυσκαμψία ή πόνο, μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι ότι πρέπει να εκτοξεύσετε τα μετρητά.

Ένα στρώμα που είναι κατάλληλο για εσάς και δεν φθείρεται, σημαίνει ότι θα κινηθείτε λιγότερο, θα ξυπνήσετε λιγότερο και θα σας ενοχλούν λιγότερο από τον σύντροφό σας. Επίσης, είναι λιγότερο πιθανό να ξυπνήσετε, να αισθάνεστε γεμάτοι ή με πόνους ή πόνους.

Πόσο μεγάλο θα είναι το στρώμα μου;

Οι άνθρωποι δεν αγοράζουν αρκετά μεγάλα κρεβάτια, προειδοποιεί το Συμβούλιο Sleep. Πολλοί άνθρωποι, για παράδειγμα, δεν συνειδητοποιούν ότι ένα διπλό κρεβάτι είναι μόνο 135 εκατοστά πλάτος - δεν υπάρχουν ούτε δύο μονά κρεβάτια και δεν υπάρχει αρκετό χώρο για δύο ενήλικες να κοιμούνται άνετα χωρίς να ενοχλούν ο ένας τον άλλον. Ακόμη κι αν μετακινηθείτε μέχρι ένα μέγεθος σε ένα στρώμα με σχήμα "kingsize" - στα 150 cm - μπορεί να γίνει μεγάλη διαφορά.

Η ουσία είναι ότι αν μοιραστείτε το κρεβάτι σας, αγοράστε ένα μεγάλο κρεβάτι όπως μπορείτε να χωρέσετε στην κρεβατοκάμαρά σας. η διαταραχή από έναν σύντροφο είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα ύπνου. Επίσης, μην ξεχάσετε να ταιριάξετε το μέγεθος του στρώματός σας με το κρεβάτι σας - τα ευρωπαϊκά μεγέθη στρώματος, για παράδειγμα, διαφέρουν ελαφρώς από τα κανονικά μεγέθη του Ηνωμένου Βασιλείου.

Πρέπει να προσπαθήσω πριν αγοράσω;

Εκτός από το σωστό μέγεθος, το στρώμα σας πρέπει να παρέχει τα σωστά επίπεδα στήριξης και άνεσης. Γι 'αυτό είναι σημαντικό είτε να δοκιμάσετε προτού να αγοράσετε είτε να πάρετε ένα στρώμα με δοκιμαστική περίοδο. Αυτό σημαίνει είτε να το δοκιμάσετε στο κατάστημα - να αφιερώσετε χρόνο για να το βάλετε σε αυτό στη φυσική σας κατάσταση ύπνου ή, αν αγοράσετε ένα σε απευθείας σύνδεση, αναζητώντας ένα που έρχεται με μια δοκιμαστική περίοδο 100 ημερών.

Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι στρωμάτων;

Υπάρχουν πέντε κύριοι τύποι:

Η τσέπη άνοιξε - αυτός είναι ο πιο παραδοσιακός τύπος στρώματος και έχει μια πινελιά, ελαστική αίσθηση, χάρη στα ελατήρια που είναι ραμμένα σε μεμονωμένες τσέπες από ύφασμα. Αυτές οι ελατήρια - διαθέσιμες με διαφορετικά επίπεδα έντασης - καθιστούν επίσης το στρώμα υποστηρικτικό και ανθεκτικό. Τα στρώματα που ανοίγουν με τσέπη μπορούν να γεμίσουν με όλα τα διαφορετικά υλικά που ταιριάζουν στις ανάγκες σας, συμπεριλαμβανομένου του μαλλιού για άνεση και αναπνοή. Σε αντίθεση με το λατέξ και τον αφρό μνήμης, δεν καλουπωθούν στο σώμα σας ή δεν σας ζεσταίνουν το βράδυ.

Το αγαπημένο μας στρώμα με τσέπη: Sealy Nostromo

Τιμή: £ 650 (ενιαίο μέγεθος) |

στο ροδοπέδιό μας από τα καλύτερα στρώματα που μπορείτε να αγοράσετε

Αφρολεξ μνήμης - Αυτά δεν έχουν πολύ άνοιξη, αλλά χύτευση στο σχήμα του σώματός σας, πράγμα που σημαίνει ότι είναι λιγότερο πιθανό να ενοχλήσετε τον σύντροφό σας όταν μετακομίζετε τη νύχτα. Διατηρούν το σχήμα τους καλά και πολλά από αυτά της νέας γενιάς φτάνουν έτοιμα έτοιμα (εύκολα να χωρούν στην μπότα σας) ή ακόμα και σε κενό (και παραδίδονται στην πόρτα σας). Στο μειονέκτημα, μπορούν να συγκρατήσουν τη θερμότητα του σώματος, κάνοντάς σας να αισθάνεστε ζεστός και στιγματισμένος - ειδικά αν είναι πολύ μαλακοί.

Το αγαπημένο μας στρώμα αφρού μνήμης για μπροστινούς στρωτήρες και ανήσυχους στρωτήρες: Leesa

Τιμή: Από £ 397 (μεμονωμένο μέγεθος)

Διαβάστε την πλήρη ανασκόπηση του στρώματος Leesa

Κόμμι - Αυτά είναι παρόμοια με τον αφρό μνήμης, αλλά με λίγο περισσότερη άνοιξη. Το φυσικό λατέξ είναι ανώτερο από το συνθετικό λατέξ και είναι επίσης αντιμικροβιακό και ανθεκτικό στα ακάρεα μούχλας και σκόνης. Υπάρχουν δύο τύποι λατέξ - το βαρύτερο, πυκνότερο λατέξ Dunlop και το λατέξ Talalay, το οποίο είναι ελαφρύτερο και μαλακότερο. Αυτά είναι επίσης διαθέσιμα στο στυλ "νέας γενιάς", με το μειονέκτημα ότι είναι εξίσου επιρρεπείς στη συγκράτηση θερμότητας του σώματος. Μερικά στρώματα latex ισχυρίζονται ότι διαρκούν περισσότερα από 20 χρόνια.

Το αγαπημένο μας στρώμα latex: Dunlopillo Royal Sovereign

Τιμή: Από £ 979 (ενιαίο μέγεθος) |

στο ροδοπέδιό μας από τα καλύτερα στρώματα που μπορείτε να αγοράσετε

Υβρίδια - αυτά τα combos είναι εκδόσεις συνδυασμού και αντιστοίχισης των τύπων στρώματος. Για παράδειγμα, ο πυρήνας με άνοιγμα τσέπης (ώστε να έχετε την πλευστότητα) με ένα ανώτερο στρώμα από αφρώδες υλικό (ώστε να έχετε το αποτέλεσμα χύτευσης).

Το αγαπημένο μας υβριδικό στρώμα: Otty Hybrid

Τιμή: Από £ 350 (μονό) |

Διαβάστε την πλήρης ανασκόπηση του Otty Hybrid

Συνεχές πηνίο ή ανοιχτό πηνίο - το πρώτο είναι κατασκευασμένο από ένα μονό βρόχο σύρμα, ενώ το τελευταίο είναι κατασκευασμένο από απλά ελατήρια στερεωμένα μαζί με ένα σύρμα. Ενώ αυτά είναι τα πιο φιλικά προς το πορτοφόλι από όλα τα στρώματα, μπορεί να είναι άβολα (στις χειρότερες περιπτώσεις αισθάνεστε πραγματικά τα πηνία) και το όλο θέμα κινείται αν κινηθείτε, πράγμα που σημαίνει ότι είναι πολύ πιθανό να ενοχλήσετε τον σύντροφό σας. Τα στρώματα στρώσεων φθείρονται επίσης και τα πιο γρήγορα, και ίσως να βρείτε ότι εσείς και ο σύντροφός σας συναντάτε τη μέση όταν η χαλάρωση σας κάνει να κυλήσετε προς τα μέσα.

Πρέπει η φυσική μου κατάσταση ύπνου να επηρεάσει το στρώμα που αγοράζω;

Ναί. Οι διαφορετικές θέσεις ύπνου απαιτούν διαφορετικούς τύπους και ποσότητες υποστήριξης, οπότε είναι λογικό να επιλέξετε το στρώμα σας ανάλογα.

Πλευρικοί στρωτήρες - εδώ χρειάζεστε ένα στρώμα με πολύ ανακούφιση πίεσης, ειδικά στα σημεία στα οποία το σώμα σας σπρώχνει το πιο κάτω (μπορείτε να τα επεξεργαστείτε με το να φανταστείτε τον εαυτό σας που βρίσκεται σε ένα πάτωμα). Το τσέπη με ελαφριά κορυφή είναι καλύτερο, αν και μερικά αφρώδες μνήμη ή στρώματα από λατέξ μπορούν επίσης να λειτουργήσουν καλά. Αποφύγετε πολύ σκληρά στρώματα, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν πόνο στα σημεία πίεσης κλειδιού.

Πίσω στρωτήρες - και πάλι ένα στριφωτό στρώμα τσέπης μπορεί να λειτουργήσει καλά για να σας στηρίξει σε όλα τα σωστά σημεία, ενώ με αφρό μνήμης μπορεί να αισθάνεστε συγκρατημένα. Το λατέξ μπορεί επίσης να λειτουργήσει καλά καθώς υπάρχει μεγαλύτερη αναπήδηση.

Πίσω στρωτήρες - οποιοσδήποτε τύπος στρώματος μπορεί να λειτουργήσει για πίσω κρεμάστρες, αλλά αναζητήστε ένα με καλή υποστήριξη και μερικοί δίνουν έτσι η σπονδυλική σας στήλη να παραμένει καλά ευθυγραμμισμένη ενώ κοιμάστε.

Eve Hybrid Στρώμα αναθεώρηση

Πρέπει να αγοράσω ένα μαλακό, μεσαίο ή σταθερό στρώμα;

Κατά γενικό κανόνα, οι βαρύτεροι άνθρωποι τείνουν να προτιμούν σταθερή υποστήριξη, ενώ οι ελαφρύτεροι άνθρωποι βρίσκουν πιο άνετα τα μαλακά ή μαλακά στρώματα. Ωστόσο, πρέπει να λάβετε υπ 'όψιν τη θέση του ύπνου και την προσωπική σας προτίμηση. Στην πραγματικότητα, η προσωπική προτίμηση μετρά περισσότερο από ό, τι νομίζετε πιθανώς.

Μην υποθέσετε ότι τα στρώματα είναι αυτομάτως καλύτερα για τα κακά πλάτη και τους ηλικιωμένους - αυτός είναι ένας μύθος (δείτε τον παρακάτω σύνδεσμο). Και θυμηθείτε ότι αν εσείς και ο σύντροφός σας έχετε διαφορετικές προτιμήσεις, μπορείτε να πάρετε στρώματα όπου κάθε μισό έχει διαφορετική ένταση (με ή χωρίς φερμουάρ).

Μερικά στρώματα απαιτούν ένα συγκεκριμένο είδος βάσης;

Η βάση του κρεβατιού σας μπορεί να επηρεάσει τόσο την αίσθηση όσο και την απόδοση του στρώματος σας, οπότε πάντα να ελέγχετε τον τύπο βάσης που σας προτείνει ο κατασκευαστής στρώματος. Πολλοί προτείνουν μια βάση με πηνία, που παρέχει καλή υποστήριξη και απορροφά την κίνηση καθώς κινείστε στον ύπνο σας. Μια βάση πλατφόρμας μπορεί επίσης να υποστηρίξει οποιοδήποτε στρώμα, παρέχοντας σταθερότερο υπόβαθρο. Αξίζει να σημειωθεί ότι μια βάση με σχισμές μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση ενός στρώματος κατά τη διάρκεια των ετών, οπότε θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι οι σχάρες δεν απέχουν περισσότερο από 70 mm για να εξασφαλιστεί η πλήρης μακροζωία του.

Όλα τα στρώματα χρειάζονται στροφή;

Τα περισσότερα στρώματα πρέπει να στρέφονται τακτικά για να εξασφαλίζεται η ομοιόμορφη φθορά. Σκεφτείτε αυτό κατά την αγορά ενός, ιδιαίτερα όπως πολλά στρώματα είναι εξαιρετικά βαρύ. Ορισμένα στρώματα χρειάζονται μόνο περιστροφή παρά στροφή, αν και ακόμη και αυτό μπορεί να είναι μια δύσκολη δουλειά όταν ζυγίζει έναν τόνο. Μπορείτε, ωστόσο, να αγοράσετε στρώματα που δεν χρειάζονται στροφή ή περιστροφή.

Πόσο σημαντική είναι η εγγύηση;

Ελέγξτε την εγγύηση, όχι μόνο για τον αριθμό των ετών που διαρκεί, αλλά και για τη λεπτή εκτύπωση. Οι περισσότερες εγγυήσεις καλύπτουν κατασκευαστικά ελαττώματα, τα οποία πιθανότατα θα συμβούν αρκετά γρήγορα - για παράδειγμα, ένα άνοιγμα που έσκασε ή ο αφρός δεν αναπήδησε πίσω. Αλλά αν συμβεί κάτι και δεν έχετε χρησιμοποιήσει τη συνιστώμενη βάση για το κρεβάτι ή δεν έχετε χρησιμοποιήσει προστατευτικό στρώματος όταν επιμένουν ότι χρειάζεστε ένα, η εγγύηση μπορεί να είναι άκυρη.

Πόσα πρέπει να ξοδέψω;

Ήταν η περίπτωση ότι ένα φτηνό στρώμα ήταν μια ψεύτικη οικονομία, αλλά διαπιστώσαμε ότι υπάρχουν εξαιρέσεις, όπως το, το οποίο κοστίζει μόλις £ 125 για ένα μόνο. Αυτό δεν σημαίνει ότι τα στρώματα που κοστίζουν χιλιάδες λίβρες δεν αξίζει τον κόπο, όμως - βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει πρώτα την έρευνά σας.